Cercle des Nageurs Saint Pierrois
Club de natation de Saint-Pierre , île de la Réunion
Présentation de la filière :
En accord avec les catégories de la Fédération Francaise de Natation , nous avons structurer notre filiére compétition de manière à accompagner l'ensemble de nos jeunes dans une pratique du sport intensive mais résonnée.
Nos objectifs :
Nos groupes :
Horizons Avenirs / Avenirs :
Horaires : Lundi , Mardi , Jeudi, Vendredi 17h00 - 18h30.
- 1/2 h en début de séance sur les habilités physiques de bases ( Equilibre , souplesse , proprioception, explosivité et endurance )
- 1h de travail dans l'eau , sur de la technique de nage et de la vitesse
- developpement de l'esprit d'équipe et de partage .
Tarif : 355 € / an
Jeunes et Juniors :
Horaires : Lundi , Mardi , Mercredi , Jeudi , Vendredi 18h00 - 20h00
- Mise en place des routines d'échauffement et de la préparation physique
- Développement de l'endurance et de la diversité dans la pratique chez les jeunes.
- Développement dans l'optimisation de la performance et de la spécificité dans la pratique chez les juniors.
Tarif : 355 € / an
Masters :
Horaires : Lundi et jeudi 20h - 21h30 , Mardi , Mercredi et Vendredi de 20h à 21h
3 seances / semaine. Cours maintenus pendant les vacances scolaires
Tarif : 355€ / an
Obligation de participer au moins à une compétition du calendrier régional masters.